Waden-Zerrung
In den letzten Tagen musste ich, aufgrund einer Zerrung in der Wade, auf das Training verzichten.
Die hatte ich mir bei dem Krampf neulich im Schwimmbad eingehandelt. Bis dahin hatte ich nicht gewusst, dass ein Muskel sich so stark verkrampfen kann, dass es zu einer Zerrung kommt.
Es könnte aber auch daran gelegen haben, dass ich mit der leichten Zerrung nach dem Schwimm-Training noch sechs Kilometer nach Hause gelaufen bin.
Inzwischen ist es aber etwas besser, so dass ich morgen wieder mit dem regulärem Training beginnen kann.