Ironman-Lanzarote 2010

Gestern habe ich mir zum Geburtstag eine Rolle für das Rennrad gekauft. Hier auf Gran Canaria kann man eigentlich immer draußen trainieren. Klar, das Wetter ist immer schön. Doch nur eigentlich.

Denn während der Sommermonate bläst hier der Wind manchmal so stark, das man kaum die Autotür aufbekommt. Gegen diesen Wind anzulaufen oder anzufahren kann einem die Freude am Training ganz schnell vermiesen.

Jetzt stelle ich die Rolle auf die Dachterasse, spanne das Hinterrad ein und der Wind ist beim Training eher eine willkommene Abkühlung und nicht mehr der Hauptgegner.

Zum ausprobieren bin ich mal gleich 40 Km bergauf gefahren. Also mein lieber Alter…, ich war ganz schön erledigt am Ende.

Das Einzige was mich im Moment noch stört ist der doch recht heftige Gummiabrieb, den ich nach dem Training hinter der Rolle fand. Doch ich glaube es lag daran, dass meine Reifen nur etwa 3 Bar Druck hatten. Beim nächsten Training bekommen diese die volle Breitseite. Falls dies nicht helfen sollte ist das auch nicht so schlimm.Die 15 Euro für einen neuen Reifen genehmigt meine Frau dann auch noch…

Heute habe ich mich auf die Suche nach einem Schwimmbad gemacht. Von einer Bekannten hatte ich den Tipp bekommen, dass gleich im Nachbarort eines ein soll. Also bin ich aufs Fahrrad gestiegen und hatte mich auf die Suche gemacht.

Als ich es gefunden hatte, haben mich die Preise ganz schön geschockt. Für 45 Minuten soll ich drei Euro berappen. Monatskarten gibt es nicht. Wenn ich daran denke wieviel Stunden ich im nächsten Jahr im Wasser verbringen werde, dann ist das wohl doch etwas teuer. Dann werde ich eben im Meer trainieren.

Also habe ich noch einen Abstecher an den Strand unternommen. In Playa Arinaga sind gute Möglichkeiten gegeben. Das hat natürlich den Vorteil das ich gleich unter Wettkampfbedingungen trainieren werde. Dank des immer guten Wetters auf Gran Canaria müsste dies eigentlich ganzjährig möglich sein. Ich werde sehen.

Für das Schwimmtraining habe ich mir auch gleich noch einen schönen neuen Schwimm-Neoprenanzug zugelegt. Den gab es im Sonderangebot für nur 30 Euro. Und weil ich schon mal da war, gleich noch eine Schwimmbrille und ein paar kurze Lauf-Shirts. Jetzt bin ich bestens gerüstet.

Eines ist mir heute wieder sehr positiv aufgefallen. Wenn man hier mit dem Fahrrad unterwegs ist, gibt es absolut keinen Stress mit den Autofahrern. Kein Drängeln, kein Überholen mit zu wenig seitlichem Abstand. Im Gegenteil man wird sehr zuvorkommend und rücksichtsvoll behandelt. Ich sags immer wieder, die Kanaren sind geil!

Fast nebenbei konnte ich heute noch zwanzig Kilometer mit dem Rad zurücklegen. Dank Wind, rauem Asphalt und den Bergen eine ordentlich anstrengende Tour. So soll es sein.