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	<title>Kommentare fuer Ironman-Lanzarote 2010</title>
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	<description>André Hoek berichtet von seinen Vorbereitungen und Erfahrungen</description>
	<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 22:21:48 +0000</pubDate>
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		<title>Kommentar zu Laufen zum Strand von Entertainment-Life.de &#187; Archiv &#187; Ironman Hawaii: ZDF zeigt Zusammenfassung des Sportevents</title>
		<link>http://ironman-lanzarote.autor-texter-content.com/2008/10/07/laufen-zum-strand/#comment-8</link>
		<dc:creator>Entertainment-Life.de &#187; Archiv &#187; Ironman Hawaii: ZDF zeigt Zusammenfassung des Sportevents</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 18:40:07 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Laufen zum Strand  Tags: Ironman, Ironman Hawaii, ZDF [...]</description>
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		<title>Kommentar zu Radfahren und Laufen, echt schwer! von Berge sind doof! &#124; Ironman-Lanzarote 2009</title>
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		<dc:creator>Berge sind doof! &#124; Ironman-Lanzarote 2009</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 00:03:46 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ja, mein Freund der Mountainbiker ist mir heute wieder begegnet. Diesmal war er vor mir. In gewohnt stoischer Weise fuhr er den Berg [...]</description>
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		<title>Kommentar zu Der ultimative Härtetest von Erneut im Tal des Todes &#124; Ironman-Lanzarote 2009</title>
		<link>http://ironman-lanzarote.autor-texter-content.com/2008/06/16/der-ultimative-hartestet/#comment-4</link>
		<dc:creator>Erneut im Tal des Todes &#124; Ironman-Lanzarote 2009</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 19:54:41 +0000</pubDate>
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		<description>[...] war wieder auf meiner Runde durch das Tal des Todes. Da heute aber durchgängig der Wind blies, bin ich mit nur einer Gehpause um den Kurs gekommen. [...]</description>
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		<title>Kommentar zu Es geht los von admin</title>
		<link>http://ironman-lanzarote.autor-texter-content.com/2008/06/09/es-geht-los/#comment-3</link>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2008 20:44:38 +0000</pubDate>
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		<description>Vielleicht im Jahr darauf.
Wenn meine Frau mitspielt....</description>
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Wenn meine Frau mitspielt&#8230;.</p>
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		<title>Kommentar zu Es geht los von Daniel</title>
		<link>http://ironman-lanzarote.autor-texter-content.com/2008/06/09/es-geht-los/#comment-2</link>
		<dc:creator>Daniel</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jun 2008 19:28:13 +0000</pubDate>
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		<description>Ich wünsche Dir dabei viel Spass und Erfolg.
Mir hatte es der Ironman auch angetan, vor zwei Wochen hatte ich meine erste Sprintdistanz hinter mir in 1:56 Std. Der Ironman wird jetzt erst mal nach hinten geschoben, ich bin zum Gigaman übergewechselt. 

Wenn es Dich interessiert?

http://www.gigathlon.ch</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich wünsche Dir dabei viel Spass und Erfolg.<br />
Mir hatte es der Ironman auch angetan, vor zwei Wochen hatte ich meine erste Sprintdistanz hinter mir in 1:56 Std. Der Ironman wird jetzt erst mal nach hinten geschoben, ich bin zum Gigaman übergewechselt. </p>
<p>Wenn es Dich interessiert?</p>
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